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女性出现月经推迟7天的情况时，可能是怀孕、内分泌失调等非疾病因素导致的。但也可能与妇科炎症性疾病、卵巢功能衰退、药物影响、全身系统性疾病这些疾病因素有关。一、非疾病因素1.怀孕：如果育龄期有性生活的女性近期存在无保护措施的性生活史，则有可能是怀孕的表现，可使用

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总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。小编就来给大家介绍晨起前的8分钟的健身方法。叩齿卷舌一分钟轻叩牙齿，可使牙齿和牙龈活血并健齿;卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳

女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有时间健身。专家表示，女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方

中医认为，肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦过度，或久病失养，易出现肾虚表现。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚等，想要调理还要结合自身的情况进行才有效果。推荐几款补肾养肾食谱。1、淮山枸杞粥：偏养肾阴。取淮山

常常有女性会出现各种各样的经期烦恼，导致了月经疾病的高发。其实想要经期过度很舒适顺利，饮食就是一个好方法。经期是女性每个月最特殊的日子，如果调养得好，身体也会更健康。那么女人经期吃什么呢？1、多吃含软骨素食物含软骨素的食物主要有猪骨汤、鸡骨汤、牛骨汤、鸡皮等，