2型糖尿病吃什么

2型糖尿病患者可以吃一些低糖食物、主食类食物以及蔬菜水果等。还可以遵医嘱服用降血糖药物进行治疗。

一、食物

1.低糖食物：如荞麦面、燕麦片、玉米面等粗粮，其中含有的膳食纤维丰富，有助于延缓胃肠道对葡萄糖的吸收速度，从而起到辅助降低血糖的作用。同时，此类食物升糖指数较低，适合2型糖尿病患者食用；

2.主食类食物：包括大米、小米、高粱米等谷物，以及土豆、红薯、山药等根茎类食物，还有南瓜、苦瓜、魔芋等蔬菜类食物。上述食物中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，适量进食可增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，对于控制血糖有一定的帮助作用；

3.蔬菜水果：如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，这些食物中所含的热量比较少，并且含有大量的维生素C、钾元素等营养成分，适当食用不仅可以补充身体所需的营养物质，而且不会导致体内的血糖水平升高。

二、药物

如果通过饮食调理后效果不佳，则需要在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，以达到降血糖的目的。

建议2型糖尿病患者平时注意合理饮食，避免过多地摄入含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。另外还要定期到医院监测血糖值，以便于及时调整治疗方案。