2型糖尿病的综合管理,主要包括饮食、运动、药物治疗、血糖监测等。建议患者及时到医院内分泌科就诊,在医生指导下进行综合管理。
1、饮食:2型糖尿病患者在日常生活中需要控制总热量的摄入,避免暴饮暴食,以低盐、低脂、低糖饮食为主,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还需要注意三餐规律,避免过饥或过饱;
2、运动:2型糖尿病患者在日常生活中还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够促进体内脂肪消耗,有利于血糖水平控制。但应避免剧烈运动以及过度劳累;
3、药物治疗:如果2型糖尿病患者的病情比较严重,则需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗,比如二甲双胍片、格列齐特片等。另外,如果患者出现了胰岛素抵抗的情况,则需要遵医嘱使用注射用门冬胰岛素等药物进行治疗;
4、血糖监测:2型糖尿病患者在日常生活中还需要定期监测血糖水平的变化情况,并根据血糖水平变化情况调整治疗方案。另外,在用药期间还需要定期复查空腹血糖、餐后两小时血糖等检查。
除此之外,在日常生活中还要保持良好的心态,避免情绪过于激动或焦虑。
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