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2型糖尿病禁忌水果一览表

来源:金话筒医药 时间:2024-03-09 08:14:25 手机版

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适当少量食用含糖量少、升糖指数低的水果,但要注意不能食用过多。在血糖不佳的情况下,建议避免食用升糖指数高的水果,以免造成血糖大幅度波动,不利于病情的控制。2型糖尿病患者在血糖波动期,建议食用含糖量少、升糖指数低的水果,如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果等。1型糖尿病患者通常需控制血糖,而2型糖尿病患者可以适当食用含糖量少的水果,如西瓜、柚子、覆盆子、草莓等,其含有一定的糖分,但一般不会导致血糖急剧上升;

2、含糖量较高的水果:2型糖尿病患者血糖波动较大时,尽量不要食用含糖量比较高的水果,如葡萄、荔枝、龙眼等,否则可能会导致血糖迅速升高,从而不利于病情控制;

3、升糖指数高的水果:2型糖尿病患者血糖不佳时,一般不建议食用升糖指数高的水果,如菠萝、榴莲、荔枝、香蕉等,否则会导致血糖迅速上升,从而诱发严重的并发症;

4、其他:2型糖尿病患者也不建议一次性食用过多水果,在食用后需注意监测血糖。如果大量食用水果后,血糖出现大幅度波动,则不利于身体健康。

2型糖尿病患者在血糖波动期,建议食用苹果、梨、橘子、橙子、柚子等升糖指数低的水果。在两餐之间可以食用含糖量少的蔬菜,如黄瓜、西红柿、白菜等。在主食方面,可以食用粗粮代替精细米面等精细主食,如燕麦、玉米面、麦片等。

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