2型糖尿病患者可以吃蘑菇,蘑菇中含有丰富的营养物质,对2型糖尿病患者的身体有一定益处。但是不建议食用过多,因为蘑菇当中含有一定的糖分,可能会导致血糖升高。2型糖尿病患者应注意饮食、运动、药物、血糖监测,在饮食、运动、药物、血糖监测的指导下合理饮食,配合适当的运动锻炼,有利于血糖的控制。
1、饮食:2型糖尿病患者应注意饮食,建议吃一些升糖指数较低的食物,也就是低淀粉类食物,如苦瓜、洋葱、芹菜、豆角等。但是也不能吃得过多,需要注意摄入量,同时建议经常去医院对血糖进行监测。如果发现血糖升高或者居高不下时,则需要及时对饮食进行调整;
2、运动:2型糖尿病患者需要进行适当的运动,建议每周进行150分钟左右的有氧运动,可以在医生指导下进行快走、慢跑、游泳等运动。但是不建议进行高强度运动,如打篮球、踢足球等,因为剧烈运动会导致血糖急剧上升,不利于病情的控制;
3、药物:对于2型糖尿病患者,建议在医生的指导下规律使用降血糖的药物,如格列齐特、格列美脲等。如果血糖控制不佳时,建议及时去医院对血糖进行监测,遵医嘱调整降血糖药物的剂量;
4、血糖监测:在血糖监测的指导下,规律地进行餐前和餐后血糖的监测,可以及时了解血糖的控制情况。
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