养生茶:川芎茶
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝中有着很高的评价:补五劳,行气开郁,活血止痛,对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。
做法:准备川芎3克,茶叶6克,锅中放两碗水,烧开后,将川芎和茶叶一起放进去,转小火闷一会儿,放点冰糖或者蜂蜜调调味道,就可以了。川芎茶的做法虽然简单,可是也需要用心。
要注意:川芎性味偏于温窜,月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用,要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状,须加注意。作为保健的话,尽量5克以下吧。
养生穴:按摩腿部
功效:肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖,属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部,在脐下三寸关元穴处与任脉交会,疏通这三条经络,自然可以通畅全身血气的运行。
位置:脚踝到膝盖之间的小腿部分。
做到位:每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线,反复治疗10次后换另外一条腿,继续点按。出现明显酸痛或刺痛感,遇此位置要停留片刻,改点按为先点后揉,即用力点下10-15秒后,稍放松力量揉1分钟,然后再继续沿经脉向上点按。
觉得找不对也没关系,先找到内踝尖,沿内踝尖向上推按,沿着胫骨后缘向上,直至近膝关节,所经之处依次点按就可以啦。
Notice:中药养生茶饮用的注意事项
茶饮的煎煮方法不恰当,便很可能由“治病”成了“致病”,所以方法尤其重要。
1.煎茶器具和盛茶器具最好不要用金属的,尤其铁质的和铜制的,以免发生化学反应,影响疗效不说,还可能会出现不必要的麻烦。
2.饮用时最好注意一下时间,例如安神的茶须在睡前服用,而含有清热药物的茶,最好饭后服用,因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。
3.所用药物为滋补药物时,不能同时喝过浓的茶。
4;服用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物,以免刺激肠胃,影响药物的吸收。
5.药量大不等于药效好,新鲜药含水分较多,药量可稍大,干燥中药水分已尽,用量应适当减小;体质强的人用量可稍大,体质弱则相反。
优质文章排行榜
最新资讯
复方虎杖氨敏片能和乙酰氨基酚片一起吃吗 复方北豆根氨酚那敏片能不能同中药一起服用
曲尼司特胶囊有哪些功效 曲尼司特胶囊的用法用量
精子畸形症的食疗方法
湿热中阻的症状吃什么中成药 藿香清胃胶囊是抗病毒的药吗
细菌慢性前列腺炎有症状
氯芬黄敏片和布洛芬一起吃了怎么解决 哈药护仁氯芬黄敏片能和小柴胡颗粒一起吃吗
试管婴儿前期检查项目
2型糖尿病能吃花生粥吗
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司