安睡宁怎么样药，早上喝淡盐水晚上喝蜂蜜水不长胖

不仅没有副作用，美容养颜还排毒~`挺好的~`而且不会长胖,早晚都可以喝蜂蜜,蜂蜜有很好的美容效果,这样做的原因是:早上喝淡盐水可以稀释感觉粘稠的血液，有一点消炎作用，润肠胃，通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素,每天早起空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。

蜂蜜有很好的美容效果。早晚都可以喝蜂蜜，不仅没有副作用，美容养颜还排毒~ `挺好的~ `而且不会长胖。早上起来空腹喝蜂蜜，好处:防止便秘，滋养皮肤，延年益寿。缺点:空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度，时间长了，会因为胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水，注意:如果肠胃不好，最好用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻和肠胃炎。中医有句话:“早上盐水，晚上蜂蜜汤”，每天早起空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。这样做的原因是:早上喝淡盐水可以稀释感觉粘稠的血液，有一点消炎作用，润肠胃，通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素，所以更科学的做法是把蜂蜜水留到晚上喝，早上起来喝淡盐水。当然，有些人排便困难，早起喝蜂蜜水会有助于排便，还是要看身体状况。