2型糖尿病膳食注意事项

2型糖尿病膳食注意事项，主要包括控制总热量、营养均衡、低盐饮食、低糖饮食、低脂饮食等。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重病情。

1、控制总热量：2型糖尿病患者的胰岛素分泌不足或功能缺陷，导致血糖无法被机体有效利用，从而出现多饮、多尿、多食等症状。由于2型糖尿病属于代谢性疾病，因此需要严格控制每日摄入的总热量，可适当增加蛋白质和纤维素的摄入量，减少脂肪的摄入量；

2、营养均衡：2型糖尿病患者在日常生活中应保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。但尽量不要吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等；

3、低盐饮食：2型糖尿病患者可能会出现高血压的情况，在平时要少吃高盐的食物，比如咸菜、腌肉等。因为这些食物中的含钠量比较高，如果吃得过多可能会导致血压升高，不利于病情恢复；

4、低糖饮食：2型糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足或功能缺陷，会导致血糖无法被机体有效利用，从而出现多饮、多尿等症状。此时患者应避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。另外还要避免喝碳酸饮料以及果汁等饮品；

5、低脂饮食：2型糖尿病患者通常会出现体重超重或肥胖的情况，在平时要注意低脂饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。