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白细胞分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞、淋巴细胞,其主要作用是吞噬细菌、防御疾病吃什么食物可以提升白细胞,前三种因其胞质内含有嗜色颗粒,故称为粒细胞,前三种因其胞质内含有嗜色颗粒,故称为粒细胞,前三种因其胞质内含有嗜色颗粒,故称为粒细胞,吃什么食物可以提升白细胞。

多吃以下食物可以增加白细胞(也叫白血球)肉蛋类---牛肉、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、河蟹;各种骨髓---牛、羊、猪骨髓;蔬菜类---菠菜、白萝卜、香菇、银耳;果类----各种新鲜水果干果;补品类---党参、人参、灵芝、黄芪、紫河车、蜂王浆。(不品类最好在医生指导下服用)扩展资料:白细胞,旧称白血球,血液中的一类细胞。白细胞分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞、淋巴细胞,前三种因其胞质内含有嗜色颗粒,故称为粒细胞。在显微镜下可以看到,血细胞中体积比较大、数量比较少,具有细胞核。其主要作用是吞噬细菌、防御疾。