发布时间:2023-03-29 04:46
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1,缺维生素b1易患什么病
脚气,烂裆,口角炎等… 口角炎2,什么原因导致缺少维生素B1
维生素B1缺乏常由于摄入不足,需要量增高和吸收利用障碍千百万。肝损害、酿酒也可引起。长期透析的肾病者、完全胃肠外营养的病人以及长期 慢性发热病人都可发生。 初期症状,有疲乏、淡漠 、食欲差、恶心、忧郁、急躁、沮丧、腿麻林和心电图异常。一般分成几类: 1、干性脚气病 以多发性神经炎症养为主,出现上行性周围 经炎,表现为指趾麻木、肌肉酸痛、压痛,尤以腓肠肌为甚。 2、湿性脚气病 以水肿和心脏症状为主。 3、婴儿脚气病 多发生于2-5月龄的婴儿,且多是维生素B1缺乏的母乳所喂养的婴儿,其发病突然,病情急。初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快,呼吸急促和困难。 富含维生素B1的食物 酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。 营养补品 有低效和高效两种不同的摄取方法,通常是50mg、100mg或者是500mg。如果将维生素B1、B2和B6一起均衡地摄取的话,效果最好。若再加入具有抗紧张效果的泛酸(pantothenicacid)、叶酸(folic acid)和维生素B12,则效果会更好。一般的摄取量是每天100~300mg。 建议 抽烟、喝酒、常摄取砂糖的人要增加维生素B1的摄取量; 在妊娠、哺乳期或是服用避孕药的女性需要大量的维生素B1; 假如您有在饭后服用胃酸抑制剂的习惯,那么您就会丧失在这顿饭中所摄取到的B1; 处于紧张状态的人——生病、焦虑、精神打击、手术后等——不仅需要B1,而且需要B族中所有的维生素,也就是说应该加服复合维生素B制剂优质文章排行榜
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