痘痘喝什么比较好，长痘痘了喝什么好

1，长痘痘了喝什么好

多喝水、少吃上火的食物、不要熬夜 这么简单的问题，，，， 痘痘期间别吃辣椒和刺激性的食物，多吃牛奶和番茄。 你试试就知道有多好的效果了。痘痘多长时间了你可以平时多喝点水，多吃点水果，肌肤清洁要到位。

2，喝什么可以去痘痘

一、饮食类祛痘偏方苦瓜生菜沙拉从与“痘”争到底的奥秘 巧吃果蔬狂去痘一文中可以看到苦瓜及生菜都是祛痘饮食中上等佳品，若是将两者各自的优点融合在一起，祛痘效果更为理想。去痘痘吃什么好？下面小编就向你介绍一种苦瓜生菜沙拉，美味与养颜并存。食材准备：苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g制作过程：1、 准备工作；将绿豆先泡上一个晚上，再煮软，把水煮好的水分去掉，盖好锅盖再焖15分钟左右；2、 再取来香油1大勺、食盐少许即可，放入绿豆锅中；3、 将苦瓜、生菜、萝卜切成小块，放入锅中，再加入各种调味材料即可； 二、面膜类祛痘偏方绿豆祛痘面膜绿豆向来有消毒解暑之功效，夏日里多多食用绿豆汤，美味与健康并得。当然食材最大的好处出来食用外还可以用于外涂的方式，而下面小编介绍的绿豆祛痘面膜就是一款不错的夏季使用养颜祛痘面膜哦！材料准备：绿豆粉制作过程：1、 用碗盛上约两大勺绿豆粉（超市有卖），加入水，让绿豆粉慢慢沉淀；2、 沉淀约30分钟即可发现绿豆粉基本沉淀到碗底，取来另一个娇小的碗，让绿豆粉碗里的表面液体倒入小碗中，再用海绵轻轻蘸取涂抹在脸上；3、 在脸上的液体干了之后，再涂抹一遍，根据自己面部痘痘严重程度来选择蘸取的次数；4、 最后在准备睡觉的时候，将碗里剩下的绿豆糊以面膜的形式涂抹在脸上，无需洗掉，直接睡觉即可。*****看剩女姐姐如何祛痘美白,姜还是老的辣---->