钙铁锌口服液补多久，钙铁铁、锌口服液可饭后补充有助健康

钙、铁、锌口服液可饭后补充，可促进肠胃从食物中获取更多营养，更有利于吸收,补充钙、铁、锌口服液的同时，注意具体说明，按规定剂量补充,比如天然的只有钙、铁、锌口服液搭配,部分钙、铁、锌口服液配有刻度量杯,可以选择天然钙、铁、锌口服液来补钙,钙铁锌口服液饭后补充很好。

所以如果担心，可以做微量元素检测，遵医嘱补充。如果孩子不缺乏微量元素，就没必要补充。注意均衡饮食。可以做个微量元素检查看看有没有缺乏，及时适当补充一些天然的钙、铁、锌口服液，平时多晒晒太阳，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激性食物。

钙铁锌口服液饭后补充很好。由于激素分泌调节正常，人体血钙在晚上12点至凌晨最低，此时钙的吸收率最高，利用率最好。而且一般建议在饭后或喝奶后半小时给宝宝补充钙、铁、锌。如果是一天一次，最好是晚上服用。吸收效果更好。如果是一天两三次，每次饭后服用。比如天然维生素钙铁锌口服液每天只需要补充一次，一次5ml就够了，因为更容易吸收。如果饭后补充，还能促进食物营养的吸收，补充更均衡。

研究发现，每年的3-5月是儿童青少年的快速生长期，骨骼生长速度明显高于其他季节，因此春季是补钙最合适的时间，尤其是1-3岁的儿童。孩子在1-3岁时，由于食量有限，消化道功能不成熟，食物中的钙吸收有限。除了日常食补，还需要额外补钙，以满足身体发育的需要。可以选择天然钙、铁、锌口服液来补钙。这种添加的有机柠檬酸钙非常适合儿童的肠胃吸收。春天需要补钙多久其实没有确切的时间。如果有需要，其他三个季节都需要补钙。毕竟，只要孩子在生长发育，在这件事上就不能放松。

钙、铁、锌口服液可饭后补充，可促进肠胃从食物中获取更多营养，更有利于吸收。补充钙、铁、锌口服液的同时，注意具体说明，按规定剂量补充，部分钙、铁、锌口服液配有刻度量杯。比如天然的只有钙、铁、锌口服液搭配，是钙铁锌口服液1-3岁的孩子应该每天补充7.5ml一次，如果是4-10岁的孩子。