木元梗的功效 木元梗营养价值有哪些
发布时间：2023-06-25 20:28
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木梗是蔷薇科委陵菜属植物，富含氨基酸、矿物质、牛磺酸、镁、锌、钾、钙、磷等营养成分，具有抗疲劳、补虚的作用。
功效作用
木元梗具有抗疲劳、补虚的作用。
抗疲劳:
木元梗含有氨基酸、锌、牛磺酸等成分，能起到抗疲劳的作用。
补虚:
木元梗含有多种生物碱，具有一定的补气补血作用，适合体虚患者食用。
营养价值
木梗富含氨基酸、生物碱、矿物质、牛磺酸、镁、锌、钾、钙、磷等营养物质。
适宜人群
木梗适用于易疲劳、体虚的人群。
易疲劳的人：易疲劳的人：
木元梗含有氨基酸、锌、牛磺酸等成分，具有抗疲劳作用，易疲劳的人食用后能增强精力、体力，并缓解疲劳。
体虚者:
木元梗中含有多种生物碱，体虚者食用木元梗，能起到一定的补气补血作用。
禁忌人群
对木元梗过敏者不宜食用。
原因:
对木元梗过敏者不宜食用木元梗，以免诱发过敏。
用量
建议一次冲泡6-10g，不要过量。
不宜同用
木元梗可以和大多数水果蔬菜一起食用，但要注意不要吃太多，以免引起身体不适。
食用方法
木梗一般用于浸泡水：取适量木梗放入杯中，加开水冲泡即可。
温馨提示
木元梗不能过量食用，虽然木元梗具有抗疲劳、补虚的作用，但过量食用可能会对身体造成伤害。
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