怀孕期间需要买什么营养品，怀孕都买什么营养品

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1，怀孕都买什么营养品2，怀孕吃什么营养品安全 百度宝宝知道3，孕妇营养品有哪些呢

1，怀孕都买什么营养品

别乱吃。还是去医院的妇产科咨询下吧有一种孕妈妈吃的奶粉可以考虑，配方是比较全面的。呀，那恁某结婚时候都怀孕了吧孕妇奶粉，我怀孕就吃这些，多喝点汤，一天吃两个苹果，有钱就买核桃吃可以补脑，一天两个骨头

2，怀孕吃什么营养品安全 百度宝宝知道

怀孕期间只要注意饮食卫生就可以了，而且不要吃些过于刺激性食品，比如辣椒之类的，营养品的话，可以酌量使用，推荐一款：美国的USANA（优莎娜）全世界第一的营养品！不过所有的营养品都不是绝对性的，要根据每个人的需要去服用！ 怀孕期间建议吃点叶酸，也要多吃蔬菜！ 1、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 2、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 3、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 4、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

3，孕妇营养品有哪些呢

女性怀孕后，身体需要许多不同的营养物质和维生素等，因此，一定要注意饮食的营养搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如萝卜、花菜、芦笋等。也要多吃含高蛋白质的食物，比如豆类、瘦肉、鸡蛋等。当饮食难以满足孕妇身体所需时，就需要吃适量的营养品来补充，孕妇的营养品主要有蛋白粉、牛奶、复合维生素、钙片、孕妇奶粉等，孕妇可以根据自己需要购买使用。平时要注意休息，适当散步，增强自己的免疫力，少吃辛辣、刺激性食物，少干重活以及避免剧烈运动孕妇孕期需要吃的营养品：一、早孕期补充叶酸，可以吃含叶酸的复合维生素，比如爱乐维、斯利安。补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，同时富含多种维生素和微量元素，可以对维生素和微量元素起到补充作用。二、怀孕早期可以吃DHA。DHA是胚胎脑部发育所需要的重要营养物质，可以促进胚胎脑部的发育。三、孕中晚期需要补钙、补铁。补钙常用钙片，比如钙尔奇。如果有贫血，需要吃补铁的药物或者保健品，比如多糖铁胶囊、复方阿胶浆、阿胶膏。