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1，仁和蚝贝钙片咀嚼片20岁的人能吃吗

能！我也在吃。四岁的孩子不要吃钙片和维生素ad了，一般这补充到18个月就可以了，因为这个时候生长速度已经慢下来了，饮食中就够了。

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问题分析： 如果这个年龄阶段。出现腿抽筋。抵抗力差，容易感冒等现象的时候，是由于。营养不够全面摄入的微量元素不足出现的这种情况需要口服，补充各种微量元素的药物，可以适当口服21金维他，或者是葡萄糖酸钙口服溶液，或者是钙加锌口服液这些都适合此年龄阶段口服的。 意见建议： 但是对于你所说的那种钙片 因...为属于 海洋海类的制品，而且它当中的钙，首先是不容易吸收，再就是，本身海洋制品当中存在放射性污染和重金属污染，等等现象并不适合长期口服，你最好选择食用碳酸钙或者是乳酸钙，或者是葡萄糖酸钙之类的制剂比较好。

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仁和三维葡磷钙咀嚼片与仁和蚝贝钙片二者皆可补钙，如果观察产品说明书的话，不难看出，前者含有维生素d，该维生素具有增加钙质吸收的功效，而后者没有，因此，个人认为前者补钙效果会更好。