怎么样艾灸才好,怎么样艾灸效果好?注意事项有哪些?

6、传：要有循着经络传导的感觉，比如艾灸足三里，可能热会传到小腿下面可是怎么样使用“艾灸”效果才会更好呢,颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸艾灸怎么样质量要好质量上取决于艾灸是灸的时间还是艾灸用的量精...,艾灸取得疗效的关键有6个：1、艾：品质要好，最好是3年以上的陈艾。

要分辨出来艾灸产品的真假对普通消费者来说不是件容易的事儿，我总结出来的几条经验分享给大家，把艾条、柱拆开看里面的艾绒：1、看颜色：色泽要金黄色，同时必须要保证艾绒用手一握可以成形，不散、不掉渣，这才是好的艾灸产品。如果颜色发黑、发青，手握不成形、掉渣，这样的产品，尽量不要买。；2、闻味道：呈淡淡的艾草香味，有一股陈味，这是好陈艾制成的艾绒特点。艾绒味道发酸发馊，总之感到刺鼻，这类的产品不要买。；3、看艾烟：好的艾条一般烟清淡，略呛或者不呛，稍微通风，在房间里也可以接受。劣质艾条烟较大，呈浓浓的黑色，刺鼻呛人，闻到易流泪；4、看产地：中国的艾草品种很多，各地都有，但艾草本身是一味中药材，所以也有其道地性，目前国内最被认同的艾草产地在河南安阳汤阴县，当地出产的汤阴北艾（现在叫九头仙艾）流传了2000多年，有国艾说法，是中国四大名艾之首

艾灸取得疗效的关键有6个：1、艾：品质要好，最好是3年以上的陈艾。2、灼：也就是艾灸的温和热度要达到一定的时间。3、穴：穴位要找准。4、久：治疗时间和疗程要久。5、均：均衡，做艾灸要连续，不能时断时续的会影响效果。6、传：要有循着经络传导的感觉，比如艾灸足三里，可能热会传到小腿下面

“艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸可温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果更佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时（中午11点-13点）最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。”虽然艾灸适用于多种疾病，但做艾灸的时候，应注意安全，防止艾绒脱落，灼伤皮肤或衣物，凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜施。