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橙子浑身宝:16个功效让您爱不释手

来源:金话筒医药 时间:2023-12-24 20:19:02 手机版

以前只知道橙子里面的VC有美白、防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。可您知道吗?橙子的美容护肤效果远不止这些,真的全身是宝呢!无论是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的宝贝哦!下面,跟随小编一起来了解橙子的功效与作用吧。

橙子美容功效强大

增强免疫力

在所有水果中,橙子所含的维生素C是最高的,比一般水果大约多30%以上。如果您想远离伤风感冒流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。

美白

它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C,如果您能保证每天吃1--2个橙子,那就能充分满足身体对维生素C的日需量,而充分的维C可以让肌肤美白滋润。

衰老

所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。

橙子能清除体内对健康有害的自由基,减缓机体的衰老过程。

16招妙用橙子,养颜抗衰

1、盐味橙汁——补充体力

运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,补充体力的效果更是明显。

2、橙汁卸妆——深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,待5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用,但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射,以防皮肤变黑。

3、橙籽面膜——紧致肌肤

将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5分钟~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。

4、橙籽粉——治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中炒,炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3克~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

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