什么汤清肝火，清肝火煲什么汤

1，清肝火煲什么汤

莲藕汤，或者百合枸杞，或是老鸭汤都可以，都是去火的！配合喝点菊花或金银花茶效果更好！养肝需脾胃先行，脾胃是人体日常生活、活动的根本。如果脾气旺盛，不受邪气侵犯。在护肝上，美味的粥则是不可缺少的，下面推荐几种养肝护肝的粥： 【芹菜粥】：春季肝阳易动，常使人上火头疼、眩晕目赤，常吃芹菜粥，对调养肝脏，降低血压，减少烦躁有一定的好处。150克芹菜，粳米100克，将芹菜连根洗净，每次加水熬煮，取汁与粳米同煮做粥服用。 【菊花粥】：散风热，清肝火，降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。 菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。 【梅花粥】：食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。 取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平。能疏肝理气，激发食欲。 【桑葚粥】：适合肝肾亏虚引起的头晕眼花，失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。桑葚粥可以滋补肝阴，养血明目。绿豆排骨汤,海带排骨汤,萝卜排骨汤,香菇炖鸡,猪舔煮汤,猪肝汤，桂枣山药汤 ，紫苏生姜红枣汤，胡椒猪肚汤 等等

2，煲什么汤去肝火

1、枸杞叶猪肝汤枸杞叶猪肝汤是一道药膳。此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成，具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。猪肝含铁量较高，是养血、补血的佳品，含有多种维生素，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老；枸杞叶具有一种特殊的香甜味，还有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；姜既可解女性的寒冷腹痛还能去除食材的腥膻。2、雪梨银耳汤雪梨银耳汤味道甜，有止咳化痰，养颜美容的作用。且时间短，步骤少。喜爱养颜和喝汤的朋友们最宜食用。雪梨银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效。在医药上，银耳是一种用途广泛，药效显著的中药。我国历代的医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功。扩展资料：煲汤注意事项要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。选料：这是制好鲜汤的关键所在。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。新鲜：新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜。所说的鲜，是指鱼、畜、禽杀死后3小时～5小时，此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸，味道也最好。参考资料：人民网-枸杞叶猪肝汤清肝火参考资料：人民网-秋食银耳润燥美颜 推荐6款银耳养生汤肝火旺的话可以煲萝卜排骨汤、海带排骨汤，也可以试试川贝炖雪梨。我之前也是肝火旺，脸上经常长痘、发火气，脾气也不好，晚上睡觉也睡不踏实，到了白天又没精神。。后来还是在一期养生节目里看到一个老中医说肝火旺可以用茶疗的方法来调养。平时经常熬夜的人也可以预防预防，我就去网上买了他推荐的那种可以降肝火的茶，差不多一个多月就效果挺明显的，不像之前那样老是觉得没力气了，脸色也看上去精神很多。现在还是每天当成习惯这么喝，相信坚持下去应该效果会更好。也推荐你试试，效果不错的http://shoucang.baidu.com/jggsy2p8你好，猪肝枸杞菜汤-清肝明目猪肝，枸杞菜，姜片，蜜枣做法：把材料洗净，然后一起倒入煲内，加适量的水，煲2小时左右，加少许盐，可饮用。溪黄草泡茶喝-防止肝火过热