玛卡粉不能和什么一起吃吗，玛卡和牦牛骨髓粉一起吃可以吗

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1，玛卡和牦牛骨髓粉一起吃可以吗2，那些东西或药物不能和玛卡一起吃3，玛咖可以和桂圆炖吗4，玛卡粉怎么吃效果最好长期服用玛卡

1，玛卡和牦牛骨髓粉一起吃可以吗

可以一起分开

2，那些东西或药物不能和玛卡一起吃

呵呵 玛卡主要是 抗疲劳的 不太对症哦人家印加人把马卡当饭吃的，应该不会有啥问题的。

3，玛咖可以和桂圆炖吗

您好，桂圆鸡蛋汤里可以少量放一些玛咖粉，不会有什么副作用的。但是需要注意玛咖粉属于新资源食品，虽然具有很多保健作用，但也不要盲目食用，也不宜多吃，每天不宜超过25克。也可以冲蜂蜜放些玛咖粉。

4，玛卡粉怎么吃效果最好长期服用玛卡

肾虚主要有四个方面，肾阴虚，肾阳虚，肾经亏虚，以及肾气虚，较为常见的是肾阴虚和肾阳虚。1、玛卡粉泡水喝。每次饭后取玛卡粉两勺（5克左右），用沸水虫泡10分钟左右，加入红花蜂蜜2勺（约8克）调均匀即可饮用，每天3次，每次5克。2、玛卡粉与饭同食。玛卡粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，每天3次，每次8克左右。3、玛卡粉泡牛奶或者咖啡。每日两次，每次取玛卡粉两勺（约5克），加入热牛奶或热咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。每天3次，每次5克。4、做成片剂，玛卡粉的最佳吃法。玛卡粉因为不方便服用，而且每天摄入量不好控制，所以会被精制成片剂，亦舒堂 玛卡片0.5/克，含服，每天服用2次，每日两次，每次两片。5、玛卡中独有的成分是比较刺激肠胃的，所以玛卡最好在饭后吃，如果吃了有点坏肚子的感觉，是正常的。煲汤吧，加两片，味道不会那么弄，吸收也很好；因为直接吃的确不好吃，可就算泡牛奶也有味道，平时的服用也只能普通的吃了，每天大概2-3次，每次大概5克（两片到三片）。