2型糖尿病能吃蓝莓干吗

2型糖尿病患者可以吃蓝莓干，但是要注意适量，不要吃得过多。糖尿病患者在饮食上主要是注意不能吃含糖量过高的食物，建议选择一些升糖指数比较低的食物，而蓝莓干的升糖指数比较低，对血糖的影响较小，可以在日常生活中适量食用。2型糖尿病患者还可以吃新鲜的蔬菜、豆制品、肉类等。

1、蔬菜：2型糖尿病患者应多吃一些富含维生素的蔬菜，而蓝莓里面含有较多的维生素，尤其是富含维生素B、维生素C，以及花青素等物质，可以起到补充营养的作用，对身体有益;

2、豆制品：比如黄豆、绿豆等，里面含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，而且糖含量比较低，适量食用不会导致血糖有明显的波动;

3、肉类：2型糖尿病患者可以适量吃一些瘦肉、鱼肉等，来补充身体内所需要的蛋白质，而且不会对血糖造成较大的影响;

4、其他主食：2型糖尿病患者主食的选择，尽量不要选择稀饭、米饭等，可以选择吃馒头、包子、面包等升糖指数比较低的食物。

如果在进食过程中出现了血糖明显升高的情况，建议及时到医院进行就诊，避免延误病情。2型糖尿病患者需要严格按照医生的指导使用相关药物来治疗，以免出现高血糖并发症，引起其他脏器的损害。在日常生活中要注意多休息，不要熬夜，保持心情舒畅，多做运动锻炼，有助于血糖的控制。