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2型糖尿病可不可以吃玉米

发布时间:2024-05-04 10:02 相关企业:金话筒医药

2型糖尿病患者可以吃玉米,但是需要注意玉米的量,以及吃玉米的方式。通常建议患者每日进食的玉米量为200-400g,如果吃较多的玉米,则有可能导致血糖升高。2型糖尿病患者在饮食方面,需要注意以下几个方面:

1、控制总热量:2型糖尿病患者每日所需热量需要满足身体消耗所需,建议患者少食多餐、定时定量进食,可以少吃一些高糖、高热量的食物,如点心、蛋糕等,以免导致血糖出现较大的波动;

2、均衡营养:2型糖尿病患者需要注意营养均衡,在食物选择方面,既要保证优质蛋白的摄入量,也要保证充足的碳水化合物摄入量,可以适当吃一些粗粮,如燕麦、玉米面、荞麦面等。如果患者合并有脂肪肝等情况,则需要适当减少高脂肪、高热量食物的摄入;

3、适当摄入富含膳食纤维的食物:2型糖尿病患者容易出现便秘情况,从而导致肠道吸收速度相对较慢,容易导致血糖升高。因此建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜等,以促进胃肠蠕动,从而防止2型糖尿病患者出现便秘;

4、其他:2型糖尿病患者需要注意适当锻炼,也可以在一定程度上帮助控制血糖水平。如果患者血糖难以控制,则需要在医生指导下使用药物进行治疗。

总体而言,2型糖尿病患者可以吃玉米,但是需要注意吃玉米的量。建议2型糖尿病患者除了控制饮食以外,还要进行适当运动。