2型糖尿病患者可以吃饼干,但应注意适量。主要是因为饼干中含有较多糖分,食用过多可能会导致血糖水平升高,不利于病情的控制,还有可能会导致肥胖,对身体健康不利。2型糖尿病患者在饮食方面主要以低脂、低糖、清淡饮食为主,并且还要配合适当的有氧运动。
1、低脂:2型糖尿病患者不能吃含油量比较高的食物,如肥肉、油炸食品等,可以适量吃一些低脂的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、柚子等。可以少量摄入优质蛋白,如虾肉等,但也要少量进食,以免导致血糖波动大;
2、低糖:2型糖尿病患者需要根据血糖情况适当摄入糖分,在血糖波动期避免摄入含糖量较高的食物,因此可以适当吃一些无糖的饼干,但是也要注意不能吃得过多,如果吃过多的无糖饼干也会导致血糖波动大,不利于病情的控制;
3、清淡饮食:2型糖尿病患者在饮食方面还要注意清淡,应以低盐、低脂、清淡饮食为主,可以适量吃一些粗粮,如燕麦、玉米面、荞麦面等;
4、适当运动:2型糖尿病患者在吃完饭之后可以适当地进行一些运动,如慢跑、打太极拳等,可以在一定程度上帮助增强身体素质,对病情的控制有利。
建议2型糖尿病患者定期监测血糖水平,如果平时血糖控制不佳,应及时就诊,在医生指导下服用降糖药物进行治疗,如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。
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