腿筋拉伤的多久能好,肌肉拉伤不太严重一般10天左右能治

一般不太严重的10天左右就能治好，严重的一般要几个月左右，而且不能做任何运动,肌肉拉伤你一定要确定是不是肌肉拉伤,拉伤之后就没办法快速好起来了,如果韧带拉伤断了，至少要半个月才能好，不过这也是你不打算踢的时候,肌肉拉伤是运动时肌肉剧烈收缩或过度牵拉而造成的损伤,不要练的太用力，不然可能会把腿拉伤。

如果韧带拉伤断了，至少要半个月才能好，不过这也是你不打算踢的时候。如果需要更长的时间，需要1~3个月。反正半年之内肯定会好的。如果你很久没练武，正在跑步练武，很容易把腿拉伤，怎么说呢？即使腿受伤后，也很难练习走路，尤其是上下楼梯。所以如果你很久没练武了，跑步练武的时候一定要慢慢来。不要练的太用力，不然可能会把腿拉伤。拉伤之后就没办法快速好起来了。反正过了一个星期就好了。

避免揉搓和热敷。一般不太严重的10天左右就能治好，严重的一般要几个月左右，而且不能做任何运动，肌肉拉伤是运动时肌肉剧烈收缩或过度牵拉而造成的损伤。这在长漂流、引体向上、仰卧起坐的练习中很容易发生，肌肉拉伤和拉伤后出现剧烈疼痛，用手能摸到肌肉紧张形成的索状肿块，疼痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受限。肌肉拉伤后立即进行冷处理——用冷水冲洗部位或用毛巾包裹冰块进行冷敷，然后用绷带包扎受伤部位，防止肿胀，在放松受伤部位肌肉、抬高受伤肢体的同时，可以服用一些止痛、止血的药物。24至48小时后取下绷带，根据伤情可外用活血消肿的膏药，适当热敷或轻度手法按摩患处。Muscle 拉伤严重的情况下，比如腹部或肌腱断裂者，要抓紧时间去医院进行手术缝合，肌肉拉伤你一定要确定是不是肌肉拉。