汤臣倍健胡萝卜素吃多久,维生素a可长期食用孕妇可吃胡萝卜

由于β胡萝卜素是维生素A的典型代表，进入人体后可转化为维生素A,胡萝卜素可以长期食用，但是一定要控制每天摄入的总量，不要吃太多,一般不建议你长期服用胡萝卜素,怀孕的时候可以经常吃胡萝卜,对于皮肤干燥、眼睛干涩的人，可以吃一些汤臣碧健β胡萝卜素，可以有所改善。

每天一次，每次1粒。1)本品不能代替药物。它不应超过推荐量或与类似的营养补充剂同时服用。2)目前尚无β- 胡萝卜素对孕妇和哺乳期妇女安全性的研究，孕妇和哺乳期妇女慎用。建议:可配合牛初乳(汤臣碧健牛初乳片、汤臣碧健牛初乳粉、柯瑞斯牛初乳咀嚼片)、蛋白粉(汤臣碧健蛋白粉、柯瑞斯营养蛋白粉)、大蒜精等产品补充优质蛋白质。配合螺旋藻等产品，可以防辐射。

如果是蓝帽保健品，可以去美国食品药品监督管理局查询。具有国家批准的功能，适用人群和食用方法。就按上面的指示吃吧。不要吃得太多。温馨提示:选择时注意两点:1。看品牌，选大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后保障。

维生素A对人眼发育至关重要。如果身体缺乏维生素A，眼睛会出现各种症状，导致眼睛干涩、角膜软化，甚至视力下降。此外，还会引起皮肤干燥、角质化等症状。由于β 胡萝卜素是维生素A的典型代表，进入人体后可转化为维生素A。它的转化是可调的，只有在人体需要的时候才会转化为维生素A，不会造成体内维生素A过剩。所以β 1 胡萝卜素可以长期食用。对于皮肤干燥、眼睛干涩的人，可以吃一些汤臣碧健β 胡萝卜素，可以有所改善。

胡萝卜素可以长期食用，但是一定要控制每天摄入的总量，不要吃太多。怀孕的时候可以经常吃胡萝卜，胡萝卜有美白护肤的功效，可以防止皮肤干燥皲裂。它们特别适合冬天吃，而且，胡萝卜可以榨成汁。以后宝宝出生后可以喝胡萝卜汁，对宝宝来说会是非常好的营养辅食，一般不建议你长期服用胡萝卜。