发布时间:2023-04-12 23:32
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1,维生素B族的药在什时候吃最好
最好在饭前半小时服用有益于吸收。随便什么时候吃.因为是维生素 保健产品.所以没有规定的时间.2,维生素B什么时候吃最好
维生素B族在饭后15-30分钟服用最好,这时它们可以随食物缓慢进入小肠,以利吸收。最好是早上服用,注意饮食易消化避免辛辣刺激热太阳灯如同 缺的时候只要你想吃,什么时候都没有问题.3,复合维B是要饭前吃还是饭后吃
楼主,你好! 饭后半小时服用,因为这个时候胃肠的吸收是较高的时候。维生素类药物口服后,主要经小肠吸收,如饭前空腹时服用,肠道内没有食物,容易迅速吸收入血,使血液中维生素浓度很快增高,在被身体组织利用之前,就会从尿中排出去,从而起不到应有的治疗作用。饭后服用维生素类药物,由于肠道内有食物,维生素会被逐渐吸收,则有利于其发挥治疗作用。饭后吃4,复合维生素B是饭前吃还是饭后吃
复合维生素B建议你在饭后服用,这样有利于维生素的吸收和利用,空腹服用是不利于其吸收的,多喝一些温水。维生素类药物口服后,主要经小肠吸收,如饭前空腹时服用,肠道内没有食物,容易迅速吸收入血,使血液中维生素浓度很快增高,在被身体组织利用之前,就会从尿中排出去,从而起不到应有的治疗作用。饭后服用维生素类药物,由于肠道内有食物,维生素会被逐渐吸收,则有利于其发挥治疗作用。尤其是脂溶性维生素a、维生素d、维生素e等,易溶于食物的脂肪中被吸收,更应在饭后服用。此外,维生素与某些矿物质也有相互促进吸收的作用。如钙有助于维生素d的吸收,而维生素d也有助于钙的吸收。又如钙还有助于维生素a的吸收,维生素c有助于铁的吸收等。这些互促作用,也说明在饭后服用维生素较为适宜。优质文章排行榜
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