产后气血亏虚吃什么药，生产之后血气亏虚吃什么药好

1，生产之后血气亏虚吃什么药好

中医方面我建议你喝当归生姜羊肉汤对产后补虚比较好，你还可以吃当归加黄芪食物，乌鸡汤、等等。我目前就知道这些，希望对你有帮助。

2，生完孩子气血亏虚吃什么可以补

一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃5餐－6餐，每餐应尽量做到干稀搭配，荤素搭配。 ,根据我国居民的生活条件，产后妇女应多吃鸡和鸡蛋，鸡和鸡蛋是最理想的滋补品。因为，鸡和鸡蛋不仅味道鲜美，营养价值高，又容易被消化吸收，是产后极好的补养之品，也是民间传统的产后食物补品之一。鸡肉性平，富含蛋白质和人体必需的多种氨基酸，有益五脏，健脾胃，祛风养血，补虚等功效，鸡蛋营养比较全面，蛋黄又含有较多的卵磷脂和铁质，能补益气血，生肌长肉，对恢复体力有很大的补益作用。产后几个月内如能每天吃2个鸡蛋，产妇不但恢复快，而且身体健壮，可减少产后一些并发症，保证婴儿的营养需要。 吃中成药十全大补丸 也可以食补 多吃山药 。。。多吃五谷杂粮，煮粥喝那些浆，就是米油，豆浆，豆油这东东药食疗，当归、党参、黄芪各适量配乌鸡进补效果不错，你不妨试试。同仁堂人参养荣丸党参，红枣炖鸡吃