怀孕后吃什么保健品，怀孕了有什么适合吃的营养品吗

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1，怀孕了有什么适合吃的营养品吗2，孕妇应该吃什么营养品3，孕期到底吃什么保健品好

1，怀孕了有什么适合吃的营养品吗

在孕期吃的营养品要是补充一些蛋白质，以一些优质的蛋白质为主，还要补充一些维生素、纤维素的食物。营养品方面需要根据孕妇的一些需要量来补充，如果蛋白质通过食物没有完全的补，就可以吃一些含蛋白质高的营养品是可以的。如果平常的饮食已经达到了营养的需求就不用吃营养品了，平常还是需要适当的活动，因为进食很多以后常常就会引起肥胖。特别是活动少的情况下，平常产前检查也很重要，一般来说每3到4周就需要做一次B超看一下宝宝发育的情况。37周以后就需要做胎心的监护，就能发现宝宝缺氧的状况，平常一些检查还包括了孕妇的血压、体重的测量。

2，孕妇应该吃什么营养品

不同孕期的膳食指南有所不同，孕早期建议清淡适口，少吃多餐，每日注意摄入足够的碳水化合物，注意多吃富含叶酸的食物并补充叶酸。孕中晚期要多吃鱼、蛋、瘦肉，尤其是海产品，多喝奶，多吃含铁丰富的食物，适量运动，保持健康体重。

3，孕期到底吃什么保健品好

只要饮食上多补充营养就好了，多吃水果蔬菜（对宝宝皮肤好）多晒太阳，保持愉快的心情．７个月时可以喝妈咪奶粉了，补充ＤＨＡ和各种维生素（宝宝再肚肚里吸收将来发育好）． 只要饮食上多补充营养就好了，多吃水果蔬菜（对宝宝皮肤好）多晒太阳，保持愉快的心情．７个月时可以喝妈咪奶粉了，补充ＤＨＡ和各种维生素（宝宝再肚肚里吸收将来发育好）． 不用吃什么保健药，多晒太阳、均衡饮食、可以吃些孕妇配方奶粉。 我是没吃任何保建品,药补不如食补,在日常饮食上多注意吃有营养的食品,比吃那些所谓的保健品好很多,多吃新鲜的,多吃蛋白质高的,五谷杂粮,营养均衡就很好了.保健品吃多了未必好啊.我宝宝现在7个月,经常晚上踢开被子,露着肚皮睡觉,从没感昌过,身体可结实了! 不用这么多吧，前三个月嘛吃叶酸，四个月后开始吃钙片，还有金奥聪胶囊，平时早晚一杯牛奶，其它营养就从食物中摄取咯 怀孕阶段我从来没有吃过保健品,不过从我知道怀孕的那天起就每天两个苹果,先是喝牛奶,后来换了孕妇专用奶粉.饮食方面多注意营养,保持好的心情,和宝宝多说话,多出去活动,晒晒太阳,我相信你的宝宝会和我家的舟舟一样健康可爱!