男性患有早泄的自我调理方法

早泄是男性在性生活中遇到的一个棘手的问题，早泄不但使夫妻的性生活质量下降，甚至会导致夫妻感情的破裂。对于有早泄这种情况的男性们，最好就是给自己做好一些生活上的调理，帮助治疗。

1、男性早泄的症状治疗，饮食上主食可以选择小米、玉米面、芡实、薏米、黑豆、高粱米、粳米等食物。就如粳米。粳米是富含蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、淀粉等营养物质的食物，食用粳米有着滋补作用，可温补身体，能治疗早泄症状，提高男性性能力。

2、有早泄症状的男性在食用水果的时候可以选择吃大枣、草莓、黑枣、桑葚等。草莓这种水果当中含有丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、果胶、维生素B1、B2，以及烟碱、钙、镁、磷、铁等物质。所有的这些营养元素，能促进生长发育，可以抑制早泄症状。

3、早泄的患者在食用蔬菜的时候可以选择食用白扁豆、韭菜、芹菜、葱、香菇、莴笋、洋葱、山药等。山药是一种可以补肾益精的食物，当中也含有多种营养物质，有助强身健体。肾亏遗精的男性可以食用，另外对于有白带多、小编频繁症状的女性也可食用山药。

男性早泄的症状会对性生活造成很大的影响，而且早泄在男性的心理上也会有着不同程度的影响。因此患者需要及时的进行调理，积极的进行治疗。