2型糖尿病可不可以吃桃子

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用桃子。2型糖尿病是指患者胰岛β细胞受损，导致胰岛素分泌不足，或者机体不能很好的利用胰岛素，而引起血糖水平增高的一种疾病。

通常2型糖尿病患者的饮食应该为参考意义，建议食用含糖量少、升糖指数低的食物。而桃子是生活中常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A、果胶等营养物质，以及一定的钙、磷、铁等微量元素，属于升糖指数低的水果。如果2型糖尿病患者血糖控制基本达标，比如空腹血糖控制在6.1mmol/L左右，餐后两小时血糖控制在7.8mmol/L以内时，可以适量食用这类升糖指数低的水果，而且建议在两餐之间食用，还要注意不能食用过多。但如果2型糖尿病患者血糖控制不达标，比如空腹血糖超过8.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.9mmol/L时，则不建议食用桃子。因为每100g桃子中含有92g葡萄糖，属于含糖量比较高的水果，对2型糖尿病患者的血糖控制会造成不良影响。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的前提下，可以食用少量升糖指数低的水果，如桃子、柠檬、李子等，但要注意定时监测血糖，遵医嘱按时服用降糖药物，包括格列美脲片、盐酸二甲双胍片等。同时配合适当的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动。另外，如果血糖一旦超标，则需要及时就诊，在医生指导下调整降糖方案。