2型糖尿病如何增加体重

2型糖尿病患者可以通过饮食、运动、药物治疗等方式增加体重，建议在医生指导下进行。2型糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖代谢障碍性疾病，以高血糖为主要标志。

1、饮食：2型糖尿病患者可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及富含脂肪的食物，如核桃、花生等，同时还需要适当吃富含碳水化合物的食物，如馒头、米饭等，这些食物能够为机体提供能量，从而增加体重；

2、运动：2型糖尿病患者平时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，通过运动能够促进体内脂肪消耗，从而达到增加体重的目的；

3、药物治疗：如果2型糖尿病患者通过饮食和运动的方式不能够有效控制血糖，则需要遵医嘱服用降糖药物治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。这些药物能够抑制肝糖原分解和异生，并且能够抑制肠道吸收葡萄糖，从而降低血糖水平。当血糖水平下降时，机体会通过脂肪分解来补充能量，此时可出现体重增加的情况；

4、其他方式：如果2型糖尿病患者存在甲状腺功能亢进症，则可能会出现食欲亢进的情况，此时也会导致体重增加。建议此类患者及时到医院内分泌科就诊，在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

2型糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等。另外还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。