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2型糖尿病患者通过控制饮食、运动、降糖药物、血糖监测以及手术等方法,大多数可以好转。2型糖尿病患者多表现为胰岛素抵抗,胰岛β细胞功能受损,导致胰岛素缺乏。

1、饮食控制:日常建议控制每日总热量摄入,不要超标,同时保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的充足。多摄入谷物类食物,避免高糖、高脂肪食物,可以适量摄入豆类、牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物,同时要注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果;

2、运动:2型糖尿病患者应根据个人的体力适当锻炼,可以在医生的指导下进行慢跑、跳绳、游泳等运动。运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,通过增强胰岛素的利用率,来控制血糖;

3、降糖药物:2型糖尿病患者的血糖多通过饮食控制和运动无法控制,可以根据医生的建议,应用口服降糖药来治疗,如格列吡嗪片、瑞格列奈片等短效降糖药,盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等中效降糖药,罗格列酮片、安吡达特片等长效降糖药;

4、血糖监测:在治疗期间要定期监测空腹和餐后血糖,也可以自己使用便携式血糖仪测量血糖,了解血糖的控制情况。当血糖控制达标后,需要坚持长期治疗;

5、手术:对于2型糖尿病病程较长且血糖控制不佳的患者,可以选择进行手术治疗,如代谢手术、胰腺移植术等,增加胰岛素的敏感性,有助于治疗2型糖尿病。

建议2型糖尿病患者及时到医院完善相关检查,医生会根据具体情况选择合适的治疗方案。日常要注意饮食和运动,遵循定期复查的原则,在医生的指导下规范治疗。