月子子宫下垂怎么办恢复快

由于怀孕期间子宫逐渐增大，将盆底托起来，恢复正常位置。分娩后子宫尚未完全复原，因此非常容易发生子宫下垂。如果想要恢复快，可以在医生指导下采取保守治疗，如避免剧烈运动、子宫托、饮食调理、理疗等，必要时可通过手术治疗的方式改善。

一、保守治疗：

1、避免剧烈运动：建议多休息，避免从事重体力劳动，尤其是对腹腔内压力有较大的劳动，如搬运重物等。产后一个月内应避免从事重体力劳动，避免影响盆底修复，导致子宫下垂;

2、子宫托：对于中度、重度的子宫下垂患者，可以考虑使用子宫托进行治疗。将子宫托放置在阴道和宫颈之间，支撑子宫和阴道壁，防止脱垂，避免影响性生活。但是应注意使用时间不宜过长，以免造成感染;

3、饮食调理：多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，以及大豆类制品。保证充足的蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强体质，促进身体恢复;

4、理疗：如针灸、艾灸、按摩等，可以刺激身体的穴位，促进血液循环，对于恢复子宫下垂有一定帮助。

二、手术治疗：

对于II度以上的子宫下垂患者，或经过保守治疗无效的患者，可以考虑进行手术治疗。手术治疗有很多方法，常用的是子宫托治疗和盆底组织修复手术。

1、子宫托：是治疗子宫下垂的一线方法，大部分患者经过积极治疗可以治愈。建议在晚上睡觉前取出子宫托，让其在白天休息时放入阴道;

2、盆底组织修复手术：包括盆底肌修复手术和腹腔镜下子宫悬吊术，是治疗子宫下垂的主要方法。