2型糖尿病如何保养脚底

2型糖尿病患者可以通过饮食、运动、足部护理、药物治疗等方法保养脚底，从而避免出现糖尿病足的情况。如果已经出现了糖尿病足，则需要及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、饮食：2型糖尿病患者平时要严格控制饮食，尽量不要吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的维生素以及膳食纤维，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素排出体外；

2、运动：2型糖尿病患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够加快新陈代谢的速度，而且还能够增强体质，在一定程度上也能够辅助降低血糖；

3、足部护理：2型糖尿病患者平时也要做好足部护理工作，每天晚上睡觉之前可以用温水泡脚，并且还要选择宽松纯棉的袜子。另外还要注意个人卫生，勤洗脚，避免细菌滋生引起感染；

4、药物治疗：如果2型糖尿病患者已经出现了糖尿病足的情况，则需要在医生指导下服用盐酸二甲双胍片或者阿卡波糖片等降糖药物进行治疗。如果局部出现了感染的情况，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行抗炎治疗。

除此之外，在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。