肾虚大概多久能补好，年轻人肾虚可通过自我调节完全恢复

可以用炒腰果，所有水果都补肾,年轻人往往容易肾虚因为不注意自己的饮食和休息，但是年轻人肾虚可以通过自我调节完全恢复,肾阴虚的调理时间取决于患者的身体状况和阴虚程度,一般建议每天口服两次博奇健，持续一段时间，可以从根本上补充肾脏营养，增强肾脏功能，使肾阴虚恢复正常。

肾阴虚的调理时间取决于患者的身体状况和阴虚程度。轻度肾阴虚患者一般经过1-3个月的系统调理后，症状明显；如果患者肾阴亏损严重，一般需要半年甚至更长时间来调理。如果用一些药物进行治疗，效果会更快。一般建议每天口服两次博奇健，持续一段时间，可以从根本上补充肾脏营养，增强肾脏功能，使肾阴虚恢复正常。此外，调理期间饮食、生活习惯的一些调整也是必要的，也能影响疾病的恢复时间。可以常吃黑芝麻、黑木耳、黑枸杞、桑葚等黑色食物。

年轻人往往容易肾虚因为不注意自己的饮食和休息，但是年轻人肾虚可以通过自我调节完全恢复。只要作息正常，饮食规律，适当运动，一般年轻人肾虚都可以很快恢复，但关键是

这种情况既然不补救，那就不能快点做。一般需要几个月，定期调理需要很长时间。这个时间没有太具体的时间表。更要注意的是，不能只靠姚的东西，还要加强体育锻炼和营养。本文中的方法(纳兰建新)要求有良好的生活习惯。而且你没有说具体症状，所以你无法判断你的病情程度，更不用说判断了。

1。不干了！手淫，晚上10点早睡(基础)，2.早晚各吃10个核桃(都吃腻了)。可以用炒腰果，所有水果都补肾，3.每两天将杜仲、续断、牛膝、补骨脂和瘦肉汤3b煮熟。早晚可以吃一碗，杜仲15克，续断10克，牛膝10克，补骨脂10克，瘦肉5元一家人一起喝，杜仲30克，续断10克，牛膝10克，瘦肉10-15块，3c。也可以在汤中加入10-20片枸杞(补血)、核桃仁，4.多吃鸡肉，当归，多吃核桃。但是如果你按照我的处方，一个月之内肯定会有效果，多多少少取决于你的身体状况，5.可以用枸杞冲水。如果你的胃受不了，可以用熟普洱冲枸杞来帮助你。