百合康钙铁锌咀嚼片怎么样,女性月经来潮有何来头?

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首先要了解月经的原理。每隔一个月左右，子宫内膜进行一次自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌，子宫内膜塌陷、脱落，伴有出血的周期性变化。这种周期性阴道出血或子宫出血的现象称为月经1。经期不吃活血化瘀的药2。你不吃凉性蔬菜水果和冷饮:寒性食物会减慢血液循环的速度，进而影响子宫的收缩和经血的排出，导致经血排出不利，经期疼痛。

可以吃。哺乳期要少吃药和保健品，不会用护肤品就不要用。中医认为，哺乳期应忌食辛辣食物，如辣椒、肉桂、大蒜、胡椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶等，忌各种冷饮，苦瓜，香蕉，西瓜，生黄瓜，生菜瓜，田螺，田螺，柿子，柿饼，螃蟹。多吃鸡汤、鲫鱼汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，催乳作。