中药泡脚的两大配方缓解疲劳
发布时间：2024-05-19 08:58
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中药泡脚向来受到人们的欢迎，因为中药泡脚可以帮助患者疲劳，甚至是缓解身体各种不适，达到保护身心健康的作用。但是中药泡脚的配方有哪些呢？小编就给大家介绍两种中药泡脚配方，帮助您缓解疲劳。
生姜泡脚——驱寒解表，可改善手脚冰冻的情况
15-30克生姜，用菜刀拍扁后放过锅中加入半锅水煮到沸腾后，倒入姜水到泡脚盆或桶中，然后适量加入冷水直到温度不觉得烫为宜。
泡脚的时候，尽量没过脚踝，而且要一边泡脚，一边相互搓脚，促进血液循环，温热四肢，改善怕冷的症状。
桂皮泡脚——缓解因肾病引起的浮肿
用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，用冷水加入同样一半多就OK了，温度或许会有点烫，可以缓缓放入双脚。
促进下身血液循环，减轻浮肿现象。
中药泡脚是人们在养生方面不可或缺的重要方法，在中医上来看，脚底有多个身体器官的穴位，通过这些中药泡脚配方的药效，帮助人们刺激脚底穴位，从而达到强身健体的作用。小编还可以为大家推荐一些泡脚的方法：中药泡脚的两种常用方法。
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