踝骨骨折后多久能跑,2.胸骨折:一肋骨折30~1945天；

2.胸骨折:一肋骨折30~40天；多重根；多筋骨折90；胸骨骨折90一般石膏固定需要4-6周，也就是说至少需要固定1个月,Limb骨折:锁骨骨折70天；肩胛骨骨折60；肱骨干骨折90；尺骨或桡骨干骨折90；双半径骨折120；桡骨远端骨折90；手指和掌骨骨折70；腕骨骨折130；股骨颈骨折270~365天；股骨折120；髌骨骨折120；胫骨骨折120；脚踝骨折120。

脚踝骨折，首先第一个月要正骨复位，然后打石膏，至少要做一个月。之后可以用中药外用，壮骨活血膏，一个可以用七天。坚持的话，效果和果实都很好。具体骨折愈合时间如下:1。Limb 骨折:锁骨骨折70天；肩胛骨骨折60；肱骨干骨折90；尺骨或桡骨干骨折90；双半径骨折120；桡骨远端骨折90；手指和掌骨骨折70；腕骨骨折130；股骨颈骨折270 ~ 365天；股骨折120；髌骨骨折120；胫骨骨折120；脚踝骨折120。2.胸骨折:一肋骨折30 ~ 40天；多重根；多筋骨折90；胸骨骨折90

一般石膏固定需要4-6周，也就是说至少需要固定1个月。如果x光提示骨折复查，可以去掉石膏，循序渐进地进行功能锻炼。首先活动踝关节，然后一步步走下地面。如果不能急着跑，一般要服用2个月，之后就可以正常行走了。然后，慢慢练习慢跑，跑3公里。希望对你有帮助。

一般不做手术的话，打一个半月石膏比较好。保护骨折 end，避免骨折移位。走路要两个多月。到时候回顾一下片子，就可以在骨头愈合多的田里活动了。建议:平时要加强营养饮食，多熬骨头汤喝，补充骨折愈合所需的钙，有利于骨折愈合。定期查片子了解骨折的治愈情况。

脚踝撕脱伤骨折经过合理治疗，一般三到五天初步愈合，20天左右可以下床轻微走动，50天左右基本恢复。不过骨折刚开始的时候，多休息少活动为宜，毕竟所谓一百天很正常，有时候三五个月都不好，这跟你的身体素质，年龄，饮食等等都有关系。下面说一些辅助骨折恢复的方法，首先要注意饮食。宜吃补骨食物，多喝骨头汤，帮助身体恢复，2.身体上，前期要注意休息。能够尽可能少的运动可以帮助你恢复，3.可以用中药辅助治疗，比如内服中药，外用中药，都很有效。也可以试试针灸连接血管，4.最初能走路的时候要注意。尽量少走路，走路要拄拐杖，5.定期去医院检查，防止伤口恶化，听从医生的建议。