如果动脚踝时剧痛,不能站立活动,伤筋动骨,扭伤时有响声,伤后迅速肿胀,敷药前可以先揉揉受伤的脚,用大拇指轻轻揉揉受伤部位,揉的方向是从脚到小腿,既能止痛又能消肿,白天最好用弹性绷带包扎受伤的脚,防止二次扭伤,尽量减少运动,病情分析:脚扭伤多久要恢复,要分清伤势的轻重。
1、脚扭伤一般 多久能好那得看你扭伤的程度。如果扭伤轻微,擦点活血化瘀的药,在家休息10天就能自行恢复。但如果扭伤严重,治疗就没那么简单了。因为脚扭伤后,容易伤及关节内的软组织,软组织损伤会肿胀、酸痛、屈曲受限。软组织再生能力弱,自愈慢。如果没有早期和正确的治疗,一般很难自愈。随着时间的延长,平时过度活动,尤其是屈曲关节的强行运动,更容易造成软组织损伤。软组织损伤后需要的是积极治疗。能让这些受损组织在短时间内快速生长修复,是最好的治疗方法。那些简单的热敷、冰敷、消肿止痛对软组织损伤的帮助并不大,长时间的治疗只会耽误早期的治疗。建议使用中药(胡氏接骨散),有助于接骨续筋,活血化瘀。一般早期一个月内的软组织损伤,40到45天左右基本可以恢复。如果时间过长,治疗就比较困难。治疗前多休息,少运动,不要过度活动关节,以免加重伤情。
2、我脚扭伤了要 多久才能好啊?先别急,伤了脚注意少运动,不要使劲搓脚!冷敷应在前24小时内进行,最好每半小时用毛巾敷一次。另外,注意把受伤的脚垫垫高。第二天用热水浸泡或压迫双脚,用正骨水或红花油搓脚,睡觉时将受伤的脚垫垫高。白天最好用弹性绷带包扎受伤的脚,防止二次扭伤,尽量减少运动。相信3.4天就会好的。
3、脚扭伤要 多久才能痊愈?病情分析:脚扭伤多久要恢复,要分清伤势的轻重。建议:要分清损伤的严重程度。一般来说,如果动脚踝时有疼痛感,但并不剧烈,多为软组织损伤,可以自行处理。如果动脚踝时剧痛,不能站立活动,伤筋动骨,扭伤时有响声,伤后迅速肿胀。是骨折的表现,要马上去医院治疗。正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,但效果差别很大。血热则活,冷则凝,故损伤早期宜冷敷,减少局部血肿;止血后热敷可以加速伤口周围的瘀血消散。一般来说,伤后24小时才使用热敷。药物治疗。萧中散可敷于伤口,其配方为:芙蓉叶30克,赤小豆10克,芒硝粉3克,研成细粉,用蜂蜜或白酒调成糊状,每隔2-3天敷于患处一次。也可以口服跌打损伤的药。局部按摩。敷药前可以先揉揉受伤的脚,用大拇指轻轻揉揉受伤部位,揉的方向是从脚到小腿,既能止痛又能消肿。
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