氨糖软骨素钙要吃多久,补充氨糖不是止痛药而是需要长期补充

很多人说吃氨糖影响不大，因为氨糖不是止痛药，而是需要长期(至少三个月)补充，逐步补充到身体足够用,所以氨糖至少要补3到6个月，有的会更久,同时也可以多吃含钙量高的食物或者氨糖food,主要原因是氨糖关节,可以买健力多-0软骨素食常用钙片，同时保养软骨和硬骨，适合长期补充,氨糖Eat多久有效,很多人不理解老年人为什么要吃氨糖-2/素食钙片。

我爸妈吃这个纽崔莱氨糖快三年了。很多人不理解老年人为什么要吃氨糖-2/素食钙片。主要原因是氨糖关节。关节软骨对关节非常重要，相当于关节的保护垫。因为光滑有弹性，可以减少关节之间的摩擦，为关节缓冲震动和冲击。所以补充氨糖对关节还是有用的。联合维护需要及早进行。从现在开始，平日里不注重联防的年轻人要行动起来。还要纠正各种伤害关节的行为，把对关节的伤害降到最低。

氨糖Eat多久有效。我只能说因人而异，但至少是三个月。很多人说吃氨糖影响不大，因为氨糖不是止痛药，而是需要长期(至少三个月)补充，逐步补充到身体足够用。毕竟氨糖每天都在输。所以氨糖至少要补3到6个月，有的会更久。所以最好选择氨糖膳食补充剂。可以买健力多-0 软骨素食常用钙片，同时保养软骨和硬骨，适合长期补充。

骨质疏松是常见的关节问题，一般集中在中老年人的常见问题。对于骨质疏松的人，可以吃氨糖，可以起到辅助作用，效果还是可以的，毕竟可以增强骨密度，增强免疫力。骨质疏松症会导致身体障碍、行动不便和骨折，所以比如我家老人之前就选择了一类产品来补充，就是纽崔莱氨糖-2/素食钙片，也是保护关节的好方法。一般补三个月以上有效！但也建议适当晒晒太阳，有助于钙的吸收，同时也可以多吃含钙量高的食物或者氨糖 food。