用什么做枕头可降压，怎样制作降压药枕

1，怎样制作降压药枕

用绿豆做个枕头，就可以降压绿豆用绿豆做个枕头，就可以降压先用布缝制一个U型，不忙封口，再根据你枕头的大小到中药铺称几斤决明子装进去封口就行了。菊花本来也好，但是菊花用段时间后要更换，因为会碎成灰灰落到铺上，用决明子就没那么麻烦。这个枕头对颈椎病也很好。如果觉得麻烦可以直接买竹炭枕用，也行。用绿豆做个枕头，就可以降压

2，用什么装枕头降压效果比较好

工作压力大，生活节奏快，不少人有了失眠的烦恼。读者不妨在家里自制一个菊花枕，不仅可以缓解失眠的症状，还有一定的保健作用。 制作菊花枕时，最好选用天然的野菊花，以产于河南温县一带的“怀菊”为佳，其次为安徽的“滁菊”、浙江的“杭菊”、四川的“川菊”和山东的“济菊”，一般大一点的茶店都有这些品种。 制作菊花枕的方法很简单，我们可以：取干菊花1000克至1500克，除去杂质和花梗，装入布袋内，再套上枕套，铺上枕巾即可。菊花的药性缓慢挥发，一般每个药枕可连续用上半年。为防止药枕内的小虫孳生，可在将菊花放入布袋之前，在微波炉里转一下，一般一分钟即可，既可以杀死虫卵，又能使菊花干燥，但要注意时间不要太长。或者将菊花放在阳光下暴晒，也可起到同样作用。 菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及挥发油等。具有降压作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用，还能抑制毛细血管的通透性，具有消炎、扩张冠状动脉、降低血压之功效。▲ （中国中医科学院望京医院心血管科邵波）菊花可以降压清目