于康，于康系列营养与健康14DVD

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1，于康系列营养与健康14DVD2，在异乡求学的于康十分想念家乡仰望天空他不由自主吟一句诗这句3，于康系列营养与健康14DVD4，于康谈怎么吃最健康5，姓于康字辈的男孩名字好听的6，于康吃好每天3顿饭的资料

1，于康系列营养与健康14DVD

订购：400-680-1296

2，在异乡求学的于康十分想念家乡仰望天空他不由自主吟一句诗这句

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。 不然 露从今夜白，月是故乡明。举头望明月，低头思故乡。

3，于康系列营养与健康14DVD

于康系列：营养与健康14DVD会员价：￥440.00 （货到付款，免运费）市场价：￥698.00主讲：于康 规格：14盘DVD出版：中国科学文化音像出版社上市日期：2014年10月20日

4，于康谈怎么吃最健康

注意不能吃打开时间过久的西瓜，因为夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。 科普丛书《作自己的营养医生》(15册)、《临床营养解决方案》(14册)、《营养与疾病防治241问》

5，姓于康字辈的男孩名字好听的

于康城于康承于康运于康予于康世于康易于康积于康学于康鸣于康琛于康汉于康炜于康绍于康宗于康亚于康沐于康劲于康相于康义于康楚于康森于康远于康鑫于康礼于康有于康晓于康泊于康洛于康小于康胤于康晨于康骐于康以于康琳于康道于康添于康孟于康屹于康钦于康传于康朋于康强于康久于康秀于康震于康铭于康如于康知于康人于康高于康孝于康亮于康宁于康波于康悦于康利于康月于康烁于康懿于康虎于康仕于康仁于康修于康丁于康来于康崇于康朗于康雅于康鹤于康津于康昱于康宜于康浚于康济于康昭于康厚于康善于康亦于康桐于康灵于康禹于康裕于康栩于康峥于康镇于康欣于康为于康水于康恺于康恒于康声于康思于康岚于康德于康焕于康凡于康彦于康勋于康富于康和于康光于康凌于康望于康飞于康忻于康秋于康玉于康雄于康蔚于康佑于康彤于康心于康士于康琪于康潇于康力于康长于康友于康辰于康鹏于康辰康熙

6，于康吃好每天3顿饭的资料

有这样一个故事，父子俩牵着驴进城，半路上有人笑他们：真笨，有驴子不骑！父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，又有人说：真是不孝的儿子，竟然让自己的父亲走着！父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累死！父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。经过一座桥时，驴子因为不舒服，挣扎了下来，结果掉到河里淹死了！这多么像我们在各种健康言论中的选择。国人好吃，有吃的文化，吃的规矩，吃的节气，比如立秋贴秋膘，冬至补一补等凡此种种，讲究颇多，就是缺了吃的科学。生病之前是胡吃，什么敢吃；一但生病，又什么都不敢吃，或者连普通常识都不讲究了，就像那对骑驴的父子。一个人要有主见、具备判断是非的能力，才不会被别人的意见左右。不活在别人的舆论中，要走自己的路。这种思考要从哪里来呢？是正确的科学观念。我们大部分人，总是在营养健康方面追求灵丹妙药，一招灵，一招鲜，殊不知这一招未必是适合你自己的那一招。有位高手参加比赛，自己以为一定会夺冠。出乎意料，在最后的关头遇到了一个实力强的对手，于是败下，他愤愤不平地找到自己的师父，要求师傅教他一招绝技。师傅笑而不语，在地上画了一条线，要他在不能擦掉这条线的情况下，设法使其变短。高手百思不得其解，最后不得不再向师父请教。没想到师父却在原先那道线的旁边，画了一道更长的线。两者比较原来的那条线，就短了。健康与疾病的关系亦是如此，此长彼消，只有你自己变得更强壮，疾病会弱下去，直至消失。如何使自己更强，吃的学问不可少。于康教授的这本新作，不是一本教给你灵丹妙药的书，而是告诉你如何在众说纷纭的健康观念中竖立自己正确的营养观念，不被错误的方法忽悠。编辑这本书的过程中，我受益颇多，发现了自己在营养观念方面的误区：比如瘦人不得高血脂，比如生吃蔬菜营养更高等等，才发现原来有这么多观念是错误的。更真心希望能与读者朋友们一起分离这些心得体会，使广大读者朋友和我一样竖立正确的营养观念，只有这样，才能真正解决自己的营养问题，才会少留下一些原本可以避免的遗憾。 我们注定要和食物相伴一生人这辈子从一出生开始，都要和食物打交道。平均算下来，人一辈子吃饭的次数是7500顿饭。男性平均有70岁寿命，而女性比男性还长10岁，女性要活到80岁，可能要吃80000顿，还不包括消夜。食物被我们以各种各样的方式吃掉，进入我们的身体，并且变成构成我们身体的一部分。为我们提供人体所需的各种物质。作为一名上班族，我们对于食物的营养可能还是放在第二，每天保证能够吃上三顿饭也许就已经是极限了，已经无暇去估计其他的了。但是，既然吃了，是不是就应该吃的健康呢？如何健康地吃，营养地吃，吃出一个健康的身体而不是有病的身体呢？有的人花了一辈子的时间也不见得能真正弄懂，或者真正做出改变，但是相信只要我们认真地学习，吃好每一口饭，积少成多就会产生质变。我们经常会听到来百姓直接流传的比如立秋贴秋膘，冬至补一补等凡此种种，讲究颇多，就是缺了吃的科学。有些人因为过于关注自己的身体，弄得这也不吃，那也不吃。老百姓对于自己的营养、自己的健康已经到了无理可依的地步，到底我们应该怎么办呢？到底我们应该吃什么呢？好像什么都不能吃了！这些疑问我们经常能听到，确实需要有权威人士给老百姓指明方向了。于康教授的这本新作，不是一本教给你灵丹妙药的书，而是告诉你如何在众说纷纭的健康观念中竖立自己正确的营养观念，不被错误的方法忽悠的书。是一本为了真正属于老百姓，关注老百姓一日三餐的书。于康教授可谓是“婆婆嘴，妈妈心”。每天接触到大量关于生病了应该吃什么，应该怎么吃，能不能吃一些昂贵的补品这类的问题，深感到人们对营养知识需求的迫切和一些营养误区的贻害，人们往往在吃这件事上，特有主张又特没主张，有主张在什么地方呢？专吃昂贵的、好的、难找的、不常吃的；没主张就是容易被误导，轻易相信什么灵丹妙药、吃一种东西能解决所有问题这类的说法。编辑这本书的过程中，我受益颇多，发现了自己在营养观念方面的误区：比如瘦人不得高血脂，比如生吃蔬菜营养更高等等，才发现原来有这么多观念是错误的。更真心希望能与读者朋友们一起分离这些心得体会，使广大读者朋友和我一样竖立正确的营养观念，只有这样，才能真正解决自己的营养问题，才会少留下一些原本可以避免的遗憾。