类风湿吃什么食物好 类风湿病人慎食哪几种食物
发布时间：2023-07-18 06:58
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类风湿病一般是指类风湿病关节炎。本病患者的饮食应清淡易消化。通常建议吃富含高蛋白质、高维生素、高膳食纤维和矿物质的食物。他们不应该吃辛辣刺激、油炸油腻和太甜的食物。尽量避免吸烟、饮酒和咖啡。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
大白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜
慎食食物
肉蛋奶零食饮料调味品
猪肥肉、黄油、猪皮、鸭皮
更多建议
除严格遵守饮食禁忌外，类风湿性关节炎患者还应注意以下几点：
1、一日三餐要按时适量进食，避免饥饱失常、暴饮暴食。
2、超重、肥胖者应控制饮食总量，避免体重增加，增加关节负担。
3、注意保暖，避免寒冷外出，不要用冷水洗手和脚。
4、保持皮肤清洁干燥，禁止使用刺激性洗涤用品，不要过度骚动。
5、避免紧张、焦虑，保持良好的心态。
6、按照医生的建议进行适当的功能锻炼，并定期进行复查。如关节相关症状加重或其他新症状，应及时就医。
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