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这个我知道，我得过，不要吃硬的东西，凉的，火腿肠都不可以吃，我做了一次胃镜好了现在。望采纳

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基本来说，煎炸，油腻，生冷，辛辣，稠重的食物不能吃肉类，海鲜，豆类，淀粉类比较难消化，不能多吃，但不能不吃蔬菜不能生吃，水果不能吃太刺激的，坚果也不能多吃不能暴食，禁止烟酒，稳定情绪保证休息，适当活动

3，浅表性胃炎伴糜烂不宜吃什么食物

(1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食(牛奶）；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 (2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 (3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。你好，不宜吃辛辣刺激的食物。如生葱姜蒜，辣椒，油炸食品等。