如果扭伤了脚,刚开始会很麻烦,因为可能会短时间无法行走甚至站立,敷药前可以先揉揉受伤的脚,用大拇指轻轻揉揉受伤部位,揉的方向是从脚到小腿,既能止痛又能消肿,结果路上颠簸,我扭伤了脚,脚踝扭伤后的早期恢复阶段尽量冰敷,避免及时使用膏药,可能造成大范围的皮下淤血。
1、扭伤脚后 多久,贴膏药才最佳?首先要区分受伤的严重程度。一般来说,如果是锻炼脚踝,虽然疼,但并不剧烈,多为软组织损伤,可以自行治疗。如果动脚踝时剧痛,不能站立活动,伤筋动骨,扭伤时有响声,伤后迅速肿胀。是骨折的表现,要马上去医院治疗。第二,要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是理疗,但作用完全不同。血热则活,冷则凝,故损伤早期宜冷敷,减少局部血肿;止血后热敷可以加速伤口周围的瘀血消散。一般来说,伤后24小时才使用热敷。第三,药物治疗。萧中散可敷于伤口,其配方为:芙蓉叶30克,赤小豆10克,芒硝粉3克,研成细粉,用蜂蜜或白酒调成糊状,每隔2-3天敷于患处一次。也可以口服跌打损伤的药。第四,局部按摩。敷药前可以先揉揉受伤的脚,用大拇指轻轻揉揉受伤部位,揉的方向是从脚到小腿,既能止痛又能消肿。
2、脚裸扭伤肿了多长时间贴膏药随时。如果只是软组织扭伤,常规治疗应该是:吃药,喷药,严格控制患肢活动。休息2周。云南白药(散剂)内服,云南白药气雾剂外用。其他的影响不大。受伤后48小时内冷敷,48小时后热敷。千万不要揉。一般需要2周左右才能痊愈。最好去医院详细检查一下,看有没有轻微骨折。如果不幸中彩,就进入骨折的治疗程序。
3、脚跟扭伤后需要贴膏药多长时间?脚踝扭伤后的早期恢复阶段尽量冰敷,避免及时使用膏药,可能造成大范围的皮下淤血。可以酌情考虑外用云南白药喷雾,必要时去医院检查具体伤情严重程度,尽量减少剧烈运动,避免二次创伤,避免过度劳累,抬高患肢,帮助消肿。一般如果受伤后症状逐渐好转,可以在5-7天后酌情使用活血化瘀膏药,改善血液循环,缓解皮下淤血和症状。具体使用时间没有特别规定,一般症状好转后可以考虑停用。要警惕韧带或肌腱损伤。如果有必要,可以考虑在医院拍骨科的照片,或者完善核磁共振,了解病情的严重程度。
如果扭伤了脚,刚开始会很麻烦,因为可能会短时间无法行走甚至站立。这件不幸的事也发生在我身上,因为要赶公交车,公交车快到站的时候我一路小跑。结果路上颠簸,我扭伤了脚,当时要蹲在地上,脚都肿了。还好路过一个好心人,帮我冷敷了一会儿,暂时可以恢复,回到公司后,一位同事告诉我,郑起消痛膏可以用于急性扭伤。是专家经过临床研究推荐的药物,能很好的缓解疼痛和肿胀,促进肢体功能的恢复,我试了两贴,效果真的很好。
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