冻伤多久能好,如何预防和治疗冻疮?一文看懂

2.耐寒锻炼预防冻伤的关键是耐寒锻炼,冻疮良方:1,1.刚开始用吹风机冻伤的时候，每天晚上都用吹风机吹揉，过了几天就好了,4.应用伤湿止痛膏治疗皮肤发红、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果,如何让冻疮快速好起来,4、多晒太阳，入冬前多晒太阳，紫外线照射过去可以防止冻伤,冻伤最好涂上鸡蛋黄油。

一般冰敷三小时以上，防止水肿出血。但是，冰敷并不是治疗肌肉劳损的主要方法。肌肉拉伤后及时冷敷，主要可以达到止血消肿的目的。冷敷后可降低局部皮肤温度，使皮肤得到镇静。24小时后，可进行热敷或理疗，不出血，也可使用相关药物进行辅助治疗。关键是给拉伤的肌肉一定时间的休息和恢复。

冻疮良方:1。用热盐水浸泡患处15分钟，持续一周。2.“十滴水”外敷冻疮，每日6 ~ 10次，对无溃疡的冻疮者有效；如果局部皮肤破损糜烂，先涂红霉素软膏，等炎症消散后再用十滴水。3.冻疮刚开始的时候，你每天晚上用吹风机吹揉，过几天就好了。4.应用伤湿止痛膏治疗皮肤发红、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是用温水洗净患处，擦干，然后将药膏贴在患处皮肤上。一般24小时后即可治愈。如果没治好，可以换几次。如果皮肤破损或过敏，则不宜涂抹。5.治疗冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，云南白药效果不错。方法是:如果冻疮不溃烂，云南白药粉用白酒调成糊状外敷，注意保温。如果冻疮已经溃烂，清洗患处后，直接将云南白药散撒在创面上，用无菌纱布包扎，几天内即可痊愈。

可以外用猪油蜂蜜软膏(比例3: 7)。如果冻疮已破，可外用5%硼酸软膏、红霉素软膏，用无菌砂布包裹；也可以用2片磨砂辣椒梗、4片茄子梗、3片辣椒水煎服，每日一次熏洗患处，并保温，避免复煮。冻伤最好涂上鸡蛋黄油。

如何让冻疮快速好起来？1.刚开始用吹风机冻伤的时候，每天晚上都用吹风机吹揉，过了几天就好了。2.耐寒锻炼预防冻伤的关键是耐寒锻炼，具体方法是从深秋到初冬一步步用冷水浸泡往年经常发生冻伤的部位，如手脚。一开始可以尝试每天泡半个小时，然后逐渐增加到泡一个小时，3、不要接触冷水目前冻疮的发病机制还不是很清楚，经常接触冷水的人容易得这种病。4、多晒太阳，入冬前多晒太阳，紫外线照射过去可以防止冻伤，5、热身另外，热身也可以从食物入手。适当吃一些牛羊肉的等温食物，增强身体的耐寒能力，也可以吃热的驱寒食物，如辣椒、生姜等，也会有一定的防寒作用。6.用热盐水浸泡患处15分钟，持续一周，7.风油精治疗冻疮。将患处洗净，取少许本品涂于患处，然后用手轻揉至局部发热，每日三次，连续三周，适用于初起冻疮，局部红肿疼痛者，不适用于冻疮破裂者。