发布时间:2023-02-27 19:50
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痛风吃什么\">1,脚痛风吃什么
1,多吃新鲜蔬菜和水果;多食用素食为主的碱性蔬菜、水果,可让尿液PH值保持在6.6左右,此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态,利于排出。再则蔬菜和水果富含维生素C,能促进组织内尿酸盐溶解。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少,属于碱性食物,有利于尿酸的排泄。推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克,尽量多摄入富含活性酶的食物。 2,多喝水;每天保持足够的水分。除食用含水分多的水果和食品,还要多喝水,液体量维持在2000ml/d以上,最好能达到3000ml,以保证尿量,促进尿酸的排出;肾功能不全时水分宜适量。 3、低嘌呤饮食并多吃碳水化合物,碳水化合物可促进尿酸排出:适当摄取碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 痛风专家朱建福强调,只要做好以上的事项,不论是对预防痛风,还是控制痛风病情都具有很好的作用,不过需要长期坚持,此外需要指出的是,如果患有痛风要积极接受治疗,以上的方法只能起到辅助作用,并不能根治痛风,饮食、护理等只是痛风治疗的次要辅助,专业治疗才是主要的,所以患者要分清主次。2,怎么让老人脚消肿 由痛风引起的 食疗
首先你要知道痛风是怎么引起的,痛风最重要的生化基础是高尿酸血症,所以如果食疗的话,以降低尿酸为主,尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。推荐下食物1。芹菜:芹菜富含钾,有很强的利尿作用,可促进尿酸排出,可谓天然的利尿剂。芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用,对痛风常并发的高血压也有预防效果。芹菜经过水洗和加热后再食用,容易流失掉部分的钾,最好迅速洗干净后,凉拌生吃,可最大限度摄取芹菜中的钾。 2、西红柿:西红柿为碱性食品,有助于排出血液中的尿酸,还可以碱化尿液,促进尿酸的排泄。西红柿所含的钾,有利尿、降压的功效。还有软化血管,降低胆固醇的作用,能预防痛风的并发症。而西红柿所含的番茄红素则有很强的抗氧化作用,能有效预防动脉硬化的形成。 3、黑色食品:黑色食品有补肾的功效。通过强化肾脏功能,使尿酸顺利排泄。黑色食品主要有:黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。首先你要知道痛风是怎么引起的,痛风最重要的生化基础是高尿酸血症,所以如果食疗的话,以降低尿酸为主,尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。饮食控制了就要进一步的降尿酸了,/复被兹代用茶 /可提高30%以上的尿酸排出率。首先你要知道痛风是怎么引起的,痛风最重要的生化基础是高尿酸血症,所以如果食疗的话,以降低尿酸为主,尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。饮食控制了就要进一步的降尿酸了,/复被兹代用茶 /可提高30%以上的尿酸排出率。优质文章排行榜