首先,并不是每个人都缺钙,所以你要知道你为什么要补钙,缺钙的原因是维生素AD摄入太少,造成钙吸收的问题,钙不能不用,也不能用多了,这种药片含有194mg的氨基多糖,每天食用4片,对人体来说足够了,这期间也要注意调整日常作息,多运动,多吃有营养的东西,牛奶含钙量比较高,可以多吃牛奶,会好一点,一般人体缺钙太多。
1、氨糖软骨素 钙片吃 多久才 见效?超过两三个月。当然也和个人情况有关。这种药片含有194mg的氨基多糖,每天食用4片,对人体来说足够了。这期间也要注意调整日常作息,多运动,多吃有营养的东西。牛奶含钙量比较高,可以多吃牛奶,会好一点。可以补充营养丰富的葡甘露聚糖软骨素,帮助提高软骨密度。
2、吃 钙片补钙多长时间有效果你好!一般人体缺钙太多。缺钙的原因是维生素AD摄入太少,造成钙吸收的问题。并不是人体每天摄入的发烧钙少。指导:一般情况下,儿童最多一次连续补充20天,成人不能超过35天。钙不能不用,也不能用多了。可以先补30天,再观察效果。如果不是很好,可以停10天再补钙。
3、吃首先,并不是每个人都缺钙,所以你要知道你为什么要补钙。一般老年人都是钙流失导致的骨质疏松,儿童、孕妇、年轻人没有任何特殊症状需要补充。所以可以先看看缺钙的表现,然后再服用,服用后这些症状都有所改善,说明是有效的。
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