吃钙片多久见效,维生素ad摄入太少造成钙吸收不良

首先，并不是每个人都缺钙，所以你要知道你为什么要补钙,缺钙的原因是维生素AD摄入太少，造成钙吸收的问题,钙不能不用，也不能用多了,这种药片含有194mg的氨基多糖，每天食用4片，对人体来说足够了,这期间也要注意调整日常作息，多运动，多吃有营养的东西,牛奶含钙量比较高，可以多吃牛奶，会好一点,一般人体缺钙太多。

超过两三个月。当然也和个人情况有关。这种药片含有194mg的氨基多糖，每天食用4片，对人体来说足够了。这期间也要注意调整日常作息，多运动，多吃有营养的东西。牛奶含钙量比较高，可以多吃牛奶，会好一点。可以补充营养丰富的葡甘露聚糖软骨素，帮助提高软骨密度。

你好！一般人体缺钙太多。缺钙的原因是维生素AD摄入太少，造成钙吸收的问题。并不是人体每天摄入的发烧钙少。指导:一般情况下，儿童最多一次连续补充20天，成人不能超过35天。钙不能不用，也不能用多了。可以先补30天，再观察效果。如果不是很好，可以停10天再补钙。

首先，并不是每个人都缺钙，所以你要知道你为什么要补钙。一般老年人都是钙流失导致的骨质疏松，儿童、孕妇、年轻人没有任何特殊症状需要补充。所以可以先看看缺钙的表现，然后再服用，服用后这些症状都有所改善，说明是有效的。