肺寒吐白痰吃什么食物好 肺寒吐白痰慎食哪几种食物
发布时间：2023-11-08 07:28
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传统医学认为，肺寒吐白痰主要与外感风寒、痰湿结肺有关。患者可适当食用具有温痰健脾利湿作用的食物，避免过甜、过油腻、生冷食品，限制烟熏烧烤、腌制食品的摄入，避免烈酒、咖啡、浓茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食坚果
胡萝卜、鲜蘑菇、卷心菜
慎食食物
肉蛋奶零食饮料调味品
炸羊肉串、炸鸡块、猪肥肉、熏烤猪里脊肉
更多建议
除上述饮食调理外，肺寒白痰患者还应注意：
1、保持规律的作息时间，避免熬夜。
2、适当的户外运动，如散步、慢跑、练习太极拳、八段锦等。
3、注意保暖，随气温冷暖增减衣被。
4、保持室内空气清新流通，避免灰尘和烟雾刺激，特别是主动和被动吸烟。
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