湿气重艾灸多久为佳，艾灸最佳时间中午最能排湿气

是进行艾灸的最佳时间，可以有效帮助排出湿气人体，符合“冬病夏治”的原则一般来说，一天中最合适的时间是艾灸中午，因为中午是人体精气最旺盛的时候,通常艾灸祛湿只是为了健脾,通常艾灸祛湿只是为了健脾,1、艾灸有健脾胃的作用，能消除湿气、湿气，中医称之为湿或湿邪,1、艾灸有健脾胃的作用，能消除湿气、湿气，中医称之为湿或湿邪。

1、艾灸有健脾胃的作用，能消除湿气、湿气，中医称之为湿或湿邪。多数情况下是因为脾胃运化能力弱，水滞留体内，祛湿聚气。艾灸它能增加脾胃的运化功能，使体内的水和湿得以代谢，湿邪自然就会减少。湿气会逐渐消失。2.艾灸祛湿，一般艾灸腹针穴，因为腹针穴具有很强的温中补虚、健脾胃的能力，会配合腿上的足三里、三阴交，共同起到健脾胃、祛湿消肿的作用。通常艾灸祛湿只是为了健脾。可以每周做艾灸2-3次，而不是每天灸。每次艾灸的时间要控制在20-30分钟。

1、艾灸有健脾胃的作用，能消除湿气、湿气，中医称之为湿或湿邪。多数情况下是因为脾胃运化能力弱，水滞留体内，祛湿聚气。艾灸它能增加脾胃的运化功能，使体内的水和湿得以代谢，湿邪自然就会减少。湿气会逐渐消失。2.艾灸祛湿，一般艾灸腹针穴，因为腹针穴具有很强的温中补虚、健脾胃的能力，会配合腿上的足三里、三阴交，共同起到健脾胃、祛湿消肿的作用。通常艾灸祛湿只是为了健脾。可以每周做艾灸2-3次，而不是每天灸。每次艾灸的时间要控制在20-30分钟。

季节从季节层面来说，艾灸最好的季节是夏天，因为夏天很热，尤其是三伏天。是进行艾灸的最佳时间，可以有效帮助排出湿气人体，符合“冬病夏治”的原则一般来说，一天中最合适的时间是艾灸中午，因为中午是人体精气最旺盛的时候，这个是艾灸，可以帮助人体战胜疾病和邪气，补益的效果更好。