2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃东瓜。2型糖尿病患者在饮食方面主要是注意不能吃含糖量过高的食物,应少食多餐、定时定量进食。
1、含糖量过高的食物:2型糖尿病患者主食的摄入量与标准体重关系密切,建议每日主食摄入量为200-250g,不宜过多,也不能过少。如果过多摄入含糖量较高的食物,会导致体内血糖波动过大,从而不利于病情的控制。2型糖尿病患者也不能吃含糖过多的水果和含油脂量过多的食物,否则也会使血糖水平升高,对身体造成伤害;
2、含糖量少的食物:如果2型糖尿病患者血糖控制良好,比如空腹血糖
3、蛋白质:2型糖尿病患者应摄入优质蛋白,比如瘦肉、豆制品等,可以少量进食牛奶、鸡蛋等优质蛋白。根据肾功能情况,选择适量进食动物内脏、海鲜、蛋黄等含有优质蛋白的食物;
4、其他:2型糖尿病患者在吃饭时要注意细嚼慢咽、少食多餐,避免暴饮暴食。可以在医生指导下吃一些增强胰岛素分泌的药物,比如二甲双胍等。
建议2型糖尿病患者及时到医院完善相关检查,然后根据医生的建议选择治疗方案。日常生活中注意适当进行运动锻炼,注意饮食营养均衡,规律服药。
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